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A Dieta Gracie

A Dieta Gracie é um método de alimentação desenvolvido durante 65 anos de pesquisa e utilizado em primeira mão pelo Grão-Mestre Carlos Gracie. Baseado no bom senso e na combinação adequada de alimentos, é o segredo do sucesso para a maior família de atletas do mundo.

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Gracie Jiu-Jitsu: The Master Text

EDIÇÃO REVISADA

GRACIE JIU-JITSU - O programa original de defesa pessoal criado pelo Grande Mestre Helio Gracie. Agora com 306 páginas, capa dura, colorido e com mais de 1.100 fotos, além de uma introdução à Dieta Gracie, e de um capítulo adicional onde você encontrará um pouco da filosofia do Grande Mestre. Esta EDIÇÃO REVISADA de alta qualidade será um dos livros mais procurados no mundo das artes marciais nos próximos anos. Em um formato claro e fácil de seguir, o pai do Jiu-jitsu Brasileiro aborda diferentes aspectos do método de defesa pessoal que leva seu nome. Da primeira à última página desta obra-prima, você obterá uma análise simples de como progredir sistematicamente e melhorar tecnicamente sua habilidade de autodefesa, independentemente do seu nível técnico. O Grande Mestre Helio Gracie faleceu em 2009, deixando para o benefício das gerações futuras, seu legado duradouro que pode ser encontrado nas páginas de GRACIE JIU-JITSU. Peça agora sua cópia da EDIÇÃO REVISADA e tenha em suas mãos o método de defesa pessoal mais simples e eficiente que o mundo já conheceu.

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